[...] metabolizmu.I ostatnie pytanko DIETA,to juz jest troszke pod gorke bo na kazdego działa co innego,poprostu jedz 5 posiłkow dziennie ,z wysokimi weglami o niskim IG dodawaj dobre białka zwierzece,ryby i zdrowe tluszcze odstep od posiłkow 3 godziny,o diecie rowniez mozesz poczytac TU na forum.Jesli jakies pytanka to pytaj,na poczatek to [...]
[...] ale nie z powodu jej wyższości nad innymi rodzajami białek tylko ze względu na bardziej skomplikowany proces technologiczny... a dla nas, amatorów nie ma znaczenia czy białko jest superfiltrowane czy nie... to tak mało isotne niuanse że jesli nie masz sporego zasobu gotówki to nie zwracaj na nie uwagi... bierz provit albo sp80... dobre białka...
Ja bym po jednym produkcie nie oceniała całej firmy, mają bardzo dobre BIAŁKA WPC i WPI, naprawde wysokiej jakości (aczkolwiek drogie) i tym bardziej dziwi wypuszczenie takiego bubla. Oby szybko to wycofali, to chyba najlepsze rozwiązanie względem wizerunkowym bo tak jak mówił przedmówca "zaufanie klienta łatwo stracić - a trudno, bardzo [...]
Olimpia przypomnij sobie megbol kreatyny niezle niektore gainery dobre bialka bdb ale kosi ich 2-3 produkty ktore sa bardzo slabe i ciagnie sie syf za nimi niech aminostar zrobi jeszcze "taniego gainera" to hitoria bedzie taka sama
Na oko daj po srodku ok 400-500 kalorii będzie mało to sobie podbijesz, i tak na 100% się nie wstrszelisz za pierwszym razem, jak masz braki w białko to ok mozesz dać odzywką, alnnutrition ma dobre białka. Co do gajerów lepiej wyjdziesz jak dasz białko i bananem zagryziesz, jakimś waflem ryzowym.
[...] kilogramami, ale sa w jadlospisie. WLICZAJ WSZYSTKIE WEGLE Z WARZYW OPROCZ BLONNIKA To samo tyczy sie do owocow. JW Moze nie dawac oliwy z oliwek na noc bo nitroprogen to dobre bialka nocne??DAJ NA WSZELKI WYPADEK TE 10ML Chodzi mi tutaj o duza ilosc kcal bezposrednio przed snem. Oczywiscie rozdaje sogi za satysfakcjonujace odp. JUZ MI DALES [...]
A ja kozaczki ostatnio jadlem beverly muscle providera na ktorego czatowalem pół roku i Nectar Syntraxa, i nie kozaczcie ze jedliscie dobre białka bo te są jak z raju, bialko to bialko ale te naprawde wchodzą...ajjj aj ambrozja
No jest Econo i to drugie w takim złotawym opakowaniu. Nie wiem czym to się różni. Ja mam Econo. Jestem zadowolony więc polecam. Ostrowia/UNS to są dobre białka
Jest ok.Sa tanie i dobre białka-przykład-ovopol,eggi,mieszanki,nawet tanie wpc.Nie ma się czym podniecać ze po garści polemiki na temat ich jakości przestaną być one białkami i nie posłuża do uzupełnienia diety i wzrostu A co do straszenia to jest chyba normalna praktyka Olimpa, jednak jak Bul napisał jest to popelina. Pozdro.
[...] - póki co, a zapewne jeszcze przez wiele czasu, nie... Było już o tym. Jak czytam wypowiedzi co po niektórych to ubolewam nad nimi, 1001 pretensji o Bóg wie co... Trec ma dobre białka, a to że jest ono właśnie przez nich robione i sygnowane znakiem sfd powinno Wam wystarczyć. Poza tym 2 osobników domaga się badań, a czy je robią darmo? Kto ma [...]
jestem kobietą i potrzebuje pomocy w wyborze białaka a czy to ma jakies znaczenie Twoim zdaniem przy wyborze bialka? ;-) propozycja Tomqa jak najbardziej godna polecania, jakosc, cena bdb do tego smakowo tez dobre bialka od siebi polece smak biala czekolada, super smak , choc jak wiadomo to rzecz gustu ;-)
Poleciłbym ci serwatkę Extensora albo Treca WPC 80. Jeśli chodzi o cenę i jakość, to bardzo dobre białka. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". Niezrzeszony. GG: 438179
[...] stoiskach ze zdrową żywnością można kupić ryż BASMATI pełnoziarnisty łączy cechy pełnoziarnistego i basmati kosztuje 20-22zł/kg czyli drogo ale zazwyczaj jest to ryż eko/bio więc jest to najlepsze źródło węgli i b. dobre białka roślinnego. Firmy to bioplanet naturata organic POLECAM basmati ma ponad 8g białka na 100g i jest najsmaczniejszy
Proszę tak nie uogólniać. Na pewno jest w tym część prawdy, ale rzeczywistość nie przedstawia się tak czarno. Są uczciwe firmy, dobre białka, uczciwi kierowcy, magazynierzy, barmani itp...nawet w krajach tzw."III świata"...
Aha to narazie nie bede rzezby robił tylko wezme sie za treninga na masse i kupie se jakies dobre białka. Aha znasz jakies dobre cwiczenia na brzuch zeby było dobrze widac miesnie brzucha?